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現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，身高大概只有160厘米，想長高。

女23歲

2019-05-19 19:51

病情描述

如果身高只有160的話，還有什么辦法可以幫助我繼續(xù)長高？

醫(yī)生建議：2019-05-19 19:51

健客醫(yī)生

結合你現(xiàn)在的年齡來進行考慮分析，身體還處于生長發(fā)育期，您在這段期間內(nèi)要多吃一些富含蛋白質和鈣吃的食物。堅持情緒運動鍛煉來增強體質和達到增高的目的。注意早睡早起。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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