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依據(jù)你所敘述的情況來進行分析，考慮你可能患有心理問題，比如焦慮癥。建議你及時到當?shù)厝揍t(yī)院去看心理科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的指導進行調整。不要有太大的心理壓力，適當進行體育鍛煉，多與家人溝通交流。