我以前會吃減肥藥來減肥。但是不久又反彈了。
女41歲
2019-04-29 20:53
病情描述
有什么方法可以減肥，快速瘦下來，不反彈的嗎？
醫(yī)生建議：2019-04-29 20:53
健客醫(yī)生其實(shí)健康的減肥辦法并不建議吃減肥藥進(jìn)行減肥。應(yīng)該用營養(yǎng)的飲食搭配適量的運(yùn)動進(jìn)行減肥。平時(shí)的飲食要注意清淡，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物。保持良好的作息習(xí)慣，避免長時(shí)間熬夜。
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