我屬于易胖型的體質(zhì)，請問做什么運(yùn)動可以減肥呢？
女18歲
2019-04-28 21:05
病情描述
我平時(shí)特別懶，天天呆在家里都不愿意出門。但是最近我想減肥了。
醫(yī)生建議：2019-04-28 21:05
健客醫(yī)生如果要減肥的話，建議你加強(qiáng)身體的鍛煉。多出去外面走走。你不要吃那些辛辣刺激或者是膨脹食品。可以多吃新鮮的水果蔬菜，每天堅(jiān)持一定是的運(yùn)動量。平時(shí)也要避免熬夜，保持良好作息習(xí)慣。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部