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我的腰肌僵硬，運動之后還會感覺酸痛。

男26歲

2019-04-23 10:05

病情描述

我主要是腰椎上面一點很硬，仰臥起坐都無力。

醫(yī)生建議：2019-04-23 10:05

健客醫(yī)生

不排除你可能是腰部受寒了，因此出現(xiàn)了肌肉僵硬的癥狀，你是可以適當?shù)倪M行熱敷以及推拿來緩解下，平時生活當中盡量可以多做點能夠加強腰背肌的鍛煉，注重下腰部保暖。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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