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專家問答
最近經(jīng)常會(huì)說夢(mèng)話的,而且心情很煩躁。需要怎么調(diào)理呢?
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2019-04-18 23:33
病情描述
睡覺的時(shí)候睡不好,很容易說夢(mèng)話,而且也很焦慮,很煩躁。
醫(yī)生建議:2019-04-18 23:33
專家問答健客醫(yī)生
這可能是焦慮引起的癥狀來的,這可能是以平時(shí)的生活壓力是有一定的關(guān)系的。最好可以與他人多進(jìn)行溝通,盡量放松自己的心情,或者多進(jìn)行一下戶外活動(dòng)的。心情好睡覺才會(huì)好一些。
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