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我平時不能夠側著睡覺，肩膀會特別的疼。

男35歲

2019-04-10 09:02

病情描述

我比較喜歡鍛煉，這樣能不能夠去做下俯臥撐等運動？

醫(yī)生建議：2019-04-10 09:02

健客醫(yī)生

根據(jù)你所描述的癥狀，懷疑你可能是存在肌肉勞損了，所以早上起來之后容易肩膀肌肉疼痛，這時候建議先把不要進行運動鍛煉，你可以先服用活血化瘀膠囊來緩解一下疼痛。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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