平時工作太累了，常常感覺睡眠不足。
男33歲
2019-04-04 19:20
病情描述
我工作特別的累，有時會覺得睡眠不足，臉色發(fā)黑，沒有精神。
醫(yī)生建議：2019-04-04 19:20
健客醫(yī)生您目前的癥狀應(yīng)該是工作過于勞累引起的，您現(xiàn)在應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，可以多參加戶外的運動，需要保證充足的睡眠，同時也要注意營養(yǎng)的均衡搭配。
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