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專家問(wèn)答
清晨起來(lái)后,吃一個(gè)雞蛋對(duì)身體有什么好的作用。
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2019-04-03 11:31
病情描述
大夫啊,我朋友跟我講,說(shuō)讓我每天早上起來(lái)吃個(gè)雞蛋對(duì)人的身體有好的幫助,這是什么幫助啊。
醫(yī)生建議:2019-04-03 11:31
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
按照你的情況來(lái)看的話,每天早上吃一顆雞蛋的話,是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的,是人體最需要營(yíng)養(yǎng)成分的時(shí)候。所以建議多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,如雞蛋,牛奶,豆?jié){,豆腐這些都是可以,在成長(zhǎng)的階段,是需要多身體有一定的營(yíng)養(yǎng)攝入,這樣才有益于健康成長(zhǎng)。
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