想要減通過肥變瘦修身，想要去掉脂肪
男24歲
2019-04-01 19:04
病情描述
我想通過運(yùn)動(dòng)減肥瘦身，要怎樣做才能快速瘦下來呢？
醫(yī)生建議：2019-04-01 19:04
健客醫(yī)生根據(jù)你所說的的情況來看的的話，建議你每天做兩個(gè)小時(shí)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到減肥的作用。同時(shí)要注意控制飲食，不要吃過多油膩食物，多喝開水排毒，少吃卡路里大的食物等。
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