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您的情況的話，是屬于心理疾病的。建議您平時最好能跟外界多進行交流溝通，比如您的家人，您也可以選擇去參加一些社會上的活動，與不同的人交往。最好抽空去醫(yī)院檢查一下，當面與心理醫(yī)生進行交流，來緩解您的心理壓力。