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專家問答
我今年已經(jīng)14歲了,身高大概有一米四九,想長高。
14
2019-03-31 23:10
病情描述
身高還不到一米五,有什么辦法可以幫助我進行長高呢?
醫(yī)生建議:2019-03-31 23:10
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)您現(xiàn)在的年齡進行考慮分析,由于您的身體正處于青春發(fā)育期,建議您在這段期間內(nèi)多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,平時堅持體育運動鍛煉,注意規(guī)律作息,盡量不要熬夜。
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