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肚子以及屁股太大，請問有什么辦法能夠減些？

女32歲

2019-03-25 22:10

病情描述

身材不好，腹部以及臀部較大，尤其是肚子，感覺不好看。

醫(yī)生建議：2019-03-25 22:10

健客醫(yī)生

減肥需要毅力和堅持的，平時注意生活飲食習慣。建議是飲食宜忌運動相結合的，飲食方面建議是吃點清淡，避免高脂肪高膽固醇的食物，多飲水，堅持運動，以考慮應用局部的按摩治療的，同時可以配合應用作息飲食規(guī)律的！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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