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你好，這個情況可以用枸杞、麥冬或菊花來帶茶飲，對陰虛火熱癥狀調治還是有幫助的，平時也一定注意別熬夜，少吃辛辣刺激性食物，陰虛火旺癥狀比較明顯的話，可以服用六味地黃丸，滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。