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綜合你所述說(shuō)的情況來(lái)看，爸媽都不高，說(shuō)明在遺傳上沒(méi)有太大的優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)在你15歲，大概還有三年的時(shí)間長(zhǎng)高。建議你多做彈跳類(lèi)的運(yùn)動(dòng)如打籃球。在飲食上多吃牛奶肉類(lèi)，蔬菜水果也要適當(dāng)吃。