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最近我感覺到身體比較累，沒有精神，身體乏困。

男36歲

2019-03-13 22:31

病情描述

身體比較乏困，感覺到整個人都沒有精神。需要怎么處理？

醫(yī)生建議：2019-03-13 22:31

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在的情況很有可能是經(jīng)常熬夜或是工作勞累過度所引起的睡眠質(zhì)量不足。建議您現(xiàn)在平時需要按時休息。不要經(jīng)常通宵熬夜。并且生活飲食也需要吃的清淡一些?？梢远喑砸恍┘t棗，阿膠，補充氣血。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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