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像我們三十出頭，感覺老的很快了，平時要注意什么保健嗎？

女32歲

2013-07-17 16:43

病情描述

像我們三十出頭，感覺老的很快了，平時要注意什么保健嗎？

醫(yī)生建議：2013-07-17 16:46

溫醫(yī)生

你好，可以吃膠原蛋白維C粉保養(yǎng)的，淡斑去黃氣，美白肌膚、去皺紋，補水保濕。收縮毛孔，增強皮膚彈性。祛黑眼圈，消除眼袋。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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