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專家問答
我肚子肉多,腿粗,臂膀粗,應(yīng)該怎么辦才好呢?
16
2019-02-17 06:44
病情描述
我感覺我的肚子肉比較多,而且腿很粗,臂膀也很粗,體重有120斤,身高有158厘米,感覺很難受。
醫(yī)生建議:2019-02-17 06:44
專家問答健客醫(yī)生
按照你現(xiàn)在的情況來分析,建議你最好是通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動減肥,多運(yùn)動,鍛煉身體,還有注意飲食,要吃一些熱量低并且容易飽腹的食物,多吃些蔬菜水果,避免辛辣刺激油膩上火的食物,注意放松心情,保持樂觀心態(tài)。
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