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我不是很胖，但肚子上面比較胖，想減肚子。

女20歲

2019-02-14 22:14

病情描述

看我并不是很胖，但是就是肚子有肉，該怎么減掉肚子上面的肉呢？

醫(yī)生建議：2019-02-14 22:14

健客醫(yī)生

現(xiàn)在你肚子上面有肉，建議你可以早晚的時候多做幾個仰臥起坐來運動，這樣子可以幫助你減掉肚子上面的肉。同時你還可以通過平板支撐或者跳繩的這些方式來多運動一下。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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