常常感覺抑郁和焦慮，應(yīng)該怎么緩解呢？
男19歲
2019-02-02 18:48
病情描述
我是學(xué)生，感覺學(xué)習(xí)的壓力很大，有嚴重的焦慮癥狀，常常感覺頭暈與氣短，有時心跳也會加快，還很容易感冒和發(fā)燒。
醫(yī)生建議：2019-02-02 18:48
健客醫(yī)生您這個情況建議及時前往心理科就診，應(yīng)當在醫(yī)生的幫助下做疏導(dǎo)或服藥等綜合治療，您平時也需要學(xué)會自我調(diào)整，要放松心情，不要給自己制造壓力，可以多參加戶外的活動。
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