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當(dāng)前頁面:
專家問答
我最近這段時(shí)間有在減肥,然后睡前想要喝東西。
23
2019-01-29 21:23
病情描述
這兩天在睡覺之前總是很想要和營(yíng)養(yǎng)快線,不知道會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我發(fā)胖?
醫(yī)生建議:2019-01-29 21:23
專家問答健客醫(yī)生
如果你是在一個(gè)減肥的期間,還是不建議你在晚上吃宵夜了,平時(shí)可以多吃一些新鮮的青菜和水果,避免那些高脂肪的食物,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下,最好是喝一點(diǎn)白水就可以了。
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