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專家問答
我長時間都覺得頭暈腦脹,犯困而且打不起精神來,記憶力也好像有點下降。
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2019-01-23 23:14
病情描述
我經(jīng)常都覺得自己的頭好暈,腦子脹脹的,打不起精神來。而且記憶力好像也開始下降了,請問這是什么原因呢?
醫(yī)生建議:2019-01-23 23:14
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)您的這種情況,有可能是因為睡眠質(zhì)量下降所引起的,建議您可以服用一些安神的藥物或者事物幫助睡眠,睡前可以喝一杯熱牛奶。平時養(yǎng)成良好的作息習慣,做一些適當?shù)纳眢w鍛煉。
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