我長時間都覺得頭暈腦脹，犯困而且打不起精神來，記憶力也好像有點下降。
女34歲
2019-01-23 23:14
病情描述
我經(jīng)常都覺得自己的頭好暈，腦子脹脹的，打不起精神來。而且記憶力好像也開始下降了，請問這是什么原因呢？
醫(yī)生建議：2019-01-23 23:14
健客醫(yī)生根據(jù)您的這種情況，有可能是因為睡眠質(zhì)量下降所引起的，建議您可以服用一些安神的藥物或者事物幫助睡眠，睡前可以喝一杯熱牛奶。平時養(yǎng)成良好的作息習慣，做一些適當?shù)纳眢w鍛煉。
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