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專家問答
我的小腿很粗壯,平時去跑步的話,都會做拉伸運動。
19
2019-01-23 11:17
病情描述
我小腿的肉很結(jié)實,跑完步之后,做拉伸能瘦小腿嗎?
醫(yī)生建議:2019-01-23 11:17
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你這種情況可以通過鍛煉身體來瘦身會有一定的效果,在跑完步之后,可以多做一些提提跟腱的運動,這樣子效果會好一點,平時還可以做一些瑜伽,游泳,跳繩等活動。
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