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晚上想熬夜，這樣子對(duì)身體的傷害到底大不大呢？

女15歲

2019-01-16 23:18

病情描述

今天晚上有作業(yè)沒做完，所以想熬夜，但是又怕對(duì)身體的傷害太大。

醫(yī)生建議：2019-01-16 23:18

健客醫(yī)生

建議你在現(xiàn)在的發(fā)育年齡盡量避免熬夜，平時(shí)的話，生活和飲食這些方面都要規(guī)律一些，最好可以早睡早起，而且飲食方面要注意營養(yǎng)的均衡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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