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專家問答
我連續(xù)做了兩天的俯臥撐,不知多做俯臥撐對身體有沒有影響的呢?
23
2019-01-16 15:59
病情描述
這兩天運動量有點大,跟朋友出去玩,我連續(xù)兩天都有做俯臥撐,還做了很長時間。
醫(yī)生建議:2019-01-16 15:59
專家問答健客醫(yī)生
做運動能強身健體的,建議你做的時候動作要規(guī)范,循環(huán)漸進,逐次遞增,盡量堅持每天鍛煉。平時你可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,牛奶,牛肉這些。
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