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專家問答
感覺自己有了抑郁癥,想要治療,可以自己治?
33
2019-01-15 19:51
病情描述
覺得自己變笨了,什么都不想想,東西記不住,整個人變得遲鈍緩慢
醫(yī)生建議:2019-01-15 19:51
專家問答健客醫(yī)生
抑郁癥是一個較為廣泛的疾病,根據(jù)你的描述,還不到這個層面,建議平時自己多放松心情不要給自己太大壓力,飲食健康,增強身體的鍛煉,睡眠要充足,多和人進(jìn)行溝通,,找自己感興趣的事情,慢慢緩解負(fù)面情緒
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