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建議及時去醫(yī)院耳鼻喉科做個檢查，可能伴隨有中耳炎的問題。建議可以先用雙氧水滴耳液進行清洗，去除耳垢。這段時間暫時不要去噪聲大的環(huán)境中，暫時不要使用耳機，不熬夜，每天都要保證充足的睡眠，均衡飲食，規(guī)律作息。