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專家問答
我最近老是感覺很焦慮,而且睡眠總是很不好
32
2019-01-15 14:43
病情描述
我最近一直都很焦慮,而且感覺自己睡得不好的
醫(yī)生建議:2019-01-15 14:43
專家問答健客醫(yī)生
像您這種情況應(yīng)該是精神心理壓力引發(fā)的焦慮抑郁的癥狀,建議您可以去看一下心理醫(yī)生,平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)進(jìn)行放松心情
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