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當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
近年來總覺得自己情緒低落,失眠很嚴(yán)重,可以怎么處理?
36
2019-01-13 22:49
病情描述
這幾年來可能是因?yàn)楣ぷ鞯膯栴},晚上總是睡不著,喜歡自己一個(gè)人呆著,不喜歡多人的地方,覺得心很累,有時(shí)候不想活下去。
醫(yī)生建議:2019-01-13 22:49
專家問答健客醫(yī)生
你這種表現(xiàn)考慮是由于長(zhǎng)期的壓力引起的。建議你可以去找專業(yè)的心理科醫(yī)生,給你進(jìn)行一下心里的疏導(dǎo)。平時(shí)要注意放松自己,不要給自己太大的壓力,可以嘗試參加一些小型戶外活動(dòng),多接觸一下正能量。
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