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你好！你的標準體重=身高的平方（米）除以體重（公斤），結果少于十八是營養(yǎng)不良，就是過瘦，大于二十五是營養(yǎng)過剩，屬于肥胖了，如果你高于二十五那你要注意一下飲食習慣就可以了，多吃些水果和蔬菜。少吃高蛋白，高脂肪，高糖的食物。