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根據(jù)描述考慮跟生活飲食不規(guī)律有關(guān)，因?yàn)樯铒嬍巢灰?guī)律會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平代謝紊亂，建議平時(shí)注意飲食規(guī)律，按時(shí)定量規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)均衡，保證足夠的睡眠時(shí)間，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。