最近我總是愛(ài)發(fā)脾氣，老是控制不好自己的情緒。怎么處理呢？
男33歲
2019-01-06 22:47
病情描述
我睡眠質(zhì)量不算好，最近還發(fā)現(xiàn)了情緒很難控制的了。
醫(yī)生建議：2019-01-06 22:47
健客醫(yī)生您現(xiàn)在的這種情況有可能是心里障礙，這方面那些情況建議您現(xiàn)在需要跟別人溝通和疏導(dǎo)這方面的一些情況，適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庖幌?，釋放心情?/div>
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