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專家問答
因為我體重很輕,所以想了解要增重應該吃點什么呢?
23
2019-01-04 13:31
病情描述
我體重一直很輕,總覺得自己不太健康,所以現(xiàn)在想了解一下可以讓人增加體重的食物或者其它方法。
醫(yī)生建議:2019-01-04 13:31
專家問答健客醫(yī)生
我建議要補足營養(yǎng),多吃肉,葷素均衡,也要適當鍛煉身體,多做有氧運動,這種情況跟你自己體質(zhì)有關系,你是屬于天生不容易長胖的人,還可以喝一些奶粉之類的補充營養(yǎng)。
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