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專家問(wèn)答
我今年已經(jīng)15歲了,我現(xiàn)在每天都愛吃燕麥。
15
2019-01-03 20:03
病情描述
我吃燕麥的時(shí)間都是在每天的早上和中午,把燕麥和水?dāng)噭?,還會(huì)在里面放一些辣椒后一起吃。
醫(yī)生建議:2019-01-03 20:03
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你還是一個(gè)未成年少女,還處在生長(zhǎng)階段,吃燕麥可以,但也不要多吃,吃東西不能挑食,要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,營(yíng)養(yǎng)均衡,不同種類的食物都要攝取一些,蔬菜瓜果之類,補(bǔ)充維生素,忌吃辛辣,多注意飲食健康衛(wèi)生,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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