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專(zhuān)家問(wèn)答
每天晚上要看電子書(shū)才睡,睡著后老是做夢(mèng)
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2019-01-02 14:13
病情描述
睡覺(jué)前都會(huì)看一會(huì)兒電子書(shū),睡了以后一直做夢(mèng),這是怎么回事
醫(yī)生建議:2019-01-02 14:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
從你描述的情況來(lái)看,主要是睡眠質(zhì)量較差引起,每晚睡覺(jué)前可以用熱水泡腳,并且不可沉迷于某種事物或交談激烈的話(huà)題。
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