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專(zhuān)家問(wèn)答
身高1米65,體重130肉比較實(shí),特別想要減肥
18
2019-01-02 10:35
病情描述
十八歲的女孩子體重有130斤,有什么辦法可以減肥?
醫(yī)生建議:2019-01-02 10:35
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥是要健康減肥才安全的,你要控制自己的飲食熱量脂肪的攝入,堅(jiān)持每天鍛煉身體一個(gè)小時(shí),每一餐都不要吃太飽,不要暴飲暴食
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