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我是的身體特別容易胖，特別是肚子，聽說吃蘋果可以減肥。

女16歲

2018-12-30 11:50

病情描述

對于易胖體質(zhì)的話，除了吃蘋果減肥還可以吃什么減肥？

醫(yī)生建議：2018-12-30 11:50

健客醫(yī)生

建議做好的減肥方法不是少吃不吃東西，這樣對身體的健康不好，想要保持良好身材，加強運動，合理減肥，保持清淡飲食，注意合理作息時間。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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