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專家問答
最近心情特別暴躁,看什么都很煩悶,晚上睡不好
31
2018-12-29 20:11
病情描述
最近心情很暴躁,晚上睡不好覺,看什么都不順眼
醫(yī)生建議:2018-12-29 20:11
專家問答健客醫(yī)生
您的這種情況考慮是焦慮引起的心情煩躁,建議要及時調(diào)整心態(tài),多出去戶外與人溝通交流舒緩心情排解壓力;晚上可以喝一些牛奶或者泡一下腳有助于入眠。
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