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本人比較胖，減肥減了多次，就是不成功

女15歲

2018-12-28 18:17

病情描述

我是那種喝水都能長胖的人，一直想減肥，就是減不下來，請問有什么好的方法嗎？

醫(yī)生建議：2018-12-28 18:17

健客醫(yī)生

從上面你描述的情況來看，說明你的腸胃吸收功能比較好，比較好的減肥方法是運動減肥，平時要加強鍛煉，飲食要清淡，不要吃高能量和太油膩的東西。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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