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一吃東西就長腿上，我想瘦腿有什么好的方法？

男22歲

2018-12-27 20:26

病情描述

就是我感覺只要我一吃東西都會長肉在腿上，想瘦下來。

醫(yī)生建議：2018-12-27 20:26

健客醫(yī)生

這種情況建議可以適當?shù)耐ㄟ^多鍛煉來達到減肥的效果，加上平時注意飲食方面的控制，多吃點新鮮水果蔬菜，盡量少吃高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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