聽(tīng)朋友說(shuō)，每天慢跑40分鐘是可以瘦肚子的。
女21歲
2018-12-27 16:30
病情描述
是不是每天都慢跑40分鐘就可以減掉肚子和腰部多余的肉呢？
醫(yī)生建議：2018-12-27 16:30
健客醫(yī)生跑步鍛煉是有助于脂肪更快的消耗的，是可行的，建議日常多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，還要配合飲食方面，不要吃太多油膩煎炸食品，多吃蔬菜和水果就可以了。
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