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專家問答
體重超標(biāo)了,想減肥,怎么樣才能變瘦呢?
22
2018-12-26 20:39
病情描述
對(duì)自己的身材很不滿意,想變瘦,想了解減肥的方法。
醫(yī)生建議:2018-12-26 20:39
專家問答健客醫(yī)生
想要減肥的話,需要適量運(yùn)動(dòng)與合理飲食結(jié)合起來,平時(shí)注意少吃高熱量食物,少吃多餐,最好每天氧運(yùn)動(dòng)有三十分鐘以上。
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