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專家問答
通過長期性在晚上的時候打羽毛球來提高體力。
66
2018-12-25 17:20
病情描述
我經(jīng)常性在晚上的時候,通過打兩個小時的羽毛球來提高體力,是否還有什么其他的方法來提高體力?
醫(yī)生建議:2018-12-25 17:20
專家問答健客醫(yī)生
通常每天鍛煉一個小時,跑步或是打球都是可以提高體力的,建議您在鍛煉的同時注意飲食上的改善,保持更多維生素的攝入對提高體力也是有一定幫助的。
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