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專家問答
最近在減肥,晚餐吃一顆蘋果,飯不吃可以嘛?
19
2018-12-25 09:07
病情描述
最近制作了減肥計(jì)劃,想計(jì)劃后面一個(gè)月,晚飯只吃一個(gè)蘋果,應(yīng)該在一個(gè)月可以快速降低體重吧
醫(yī)生建議:2018-12-25 09:07
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況,人都是愛美的,但是減肥是適當(dāng)?shù)?,可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥,正餐必須要吃,這樣才能保持身體健康,多參加戶外鍛煉,這樣才可以起到減肥的作用
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