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早上喝一點(diǎn)牛奶，中午喝一瓶水，晚上不吃東西

女16歲

2018-12-24 23:55

病情描述

早上喝一瓶牛奶，中午喝一杯水，晚上不出東西，這樣可以減肥嗎？

醫(yī)生建議：2018-12-24 23:55

健客醫(yī)生

您的這種情況，每天攝入的熱量及營養(yǎng)都是不夠的，這樣子吃雖然可以減肥，但是會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，營養(yǎng)吸收不夠；你這個(gè)年紀(jì)還在長身體，建議還是科學(xué)飲食，再配合適量的運(yùn)動(dòng)，健康減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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