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我心里煩躁，總是想發(fā)火。請問我需要怎么調整心態(tài)呢？

女25歲

2018-12-24 22:01

病情描述

我總是想罵人，心里癢癢的，很煩躁。不想說話。

醫(yī)生建議：2018-12-24 22:01

健客醫(yī)生

你情況可能是心里壓力過大造成的，建議保持樂觀開朗的心態(tài)。多與朋友和家人交流，溝通。多參加集體活動。平時要補充足夠的水分。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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