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吃哪些東西可以有利于身體長高的呢？

女18歲

2018-12-24 16:46

病情描述

我最近很想要長高，但是又不知道吃什么，煩惱。

醫(yī)生建議：2018-12-24 16:46

健客醫(yī)生

想要長高可以嘗試服用維生素d3來調(diào)理身體，期間還要多去運動鍛煉身體，可以打打籃球或者是跳高，平時可以多補充鈣質(zhì)的食物，不要有熬夜的習慣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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