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專家問答
我的腿部有點胖,身上有贅肉,想快點瘦下來
22
2018-12-24 13:07
病情描述
我身上有贅肉,腿部有點胖,想在2個月的時間內(nèi)瘦下來,怎么可以做到?
醫(yī)生建議:2018-12-24 13:07
專家問答健客醫(yī)生
建議從飲食和生活習(xí)慣上入手來進行減肥,要少吃多餐,少吃高脂肪、高蛋白、高糖的食物,生活作息要有規(guī)律,多運動鍛煉,早睡早起。
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