我這段時間失眠睡不著，怎么樣才能治好。
女26歲
2018-12-23 14:24
病情描述
我這段時間老是睡眠不好，可以吃什么幫助睡眠。
醫(yī)生建議：2018-12-23 14:24
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況來看失眠可能是由神經(jīng)紊亂而引起的，你可以吃一些安神補(bǔ)腦液或者吃一些安眠藥來調(diào)節(jié)睡眠，睡覺前可以運(yùn)動運(yùn)動
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