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專家問答
身體很健康,就是很胖,想問問如何能夠減肥?
45
2018-12-23 13:42
病情描述
我的身材很胖,一直想減肥,身體健康狀態(tài)還可以。
醫(yī)生建議:2018-12-23 13:42
專家問答健客醫(yī)生
這種情況建議增加運(yùn)動(dòng)和健康飲食,可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,一定要堅(jiān)持下去,再加上平時(shí)在飲食方面多注意,不要攝入過多的熱量食物。
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